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2015年ひつじ年が始まりました!

今年もよろしくお願いいたします。

皆様、どのようなお正月休みを過ごされましたか?
私は新居での初めての新年。
義父の墓参りからスタートです。

年女、ひつじ年の私は、モフモフした気分でスタートしました。
次の50年をスタートする上で、何を引継ぎ、何をスタートさせるか考える年にしたいと思います。
東京の拠点もできましたので、あとは足元を固めつつ。
あまりバタバタせずじっくり過ごしたいと願っています。

仕事は今日が初出勤日。
昨日から通常の生活に戻っています。
少し、朝のルーティンを変えています。
早起きはまだできていません。いずれ。少しずつ。
朝茶を再開し、現在は静岡の【白形傳四郎商店】さんの煎茶を頂戴しています。
さっぱりしたお味で身体が動きます。

私の年始のイベント?については明日以降。
まずはブログをスタートさせます。
(今年はもう少し更新をしていきたい。)
私の仕事は受験サポートですが、受験生を持つ友人も周囲には多く、陰ながら応援しています。
寒い日が続きます、お風邪をひかれませんよう。

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スイスの画家、ホドラーの展示会が開催されています。
気にはなっていたものの年内は難しく、年明け、4日に行ってまいりました。
東京は1月12日まで。
上野です。

色彩がとても鮮やかで、素晴らしいです。
大作はぜひ現地スイスで見てみたいと思います。
(お近くの方は、ぜひチューリッヒ美術館などで)
「パラレリズム」というのを初めて説明で知り、なるほどと納得しました。
これまで意識して絵をみていなかったのですが、これからはそういう視点でも観られる気がします。


Ferdinand Hodler : 1853-1918Ferdinand Hodler : 1853-1918
()
不明

商品詳細を見る

東京会場は12日まで。
上野の国立西洋美術館です。
http://hodler.jp/
まずはこちらのHPで【展示内容】をご覧ください。
1月24日からは神戸の兵庫県立美術館にて。

「ユングフラウ」「モンブラン」「レマン湖」...
ヨーロッパの香り漂う展示を楽しみました。
いい年明けの時間を過ごしました。

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私にはラン友としておつきあいいただいている方が何人かいらっしゃいます。
朝など、スマホに「誰々さんが今、○キロ走りました(英語で)」と表示されることもあり、それに刺激を受けて少しでも走ろうかなと思う日々です。
Facebookでもそれは同じ。
欧州在住の友人たちの、レース後の素敵な笑顔などがアップされると、頑張ってるな~とこちらも嬉しくなります。

年末に2014年1年の目標距離1000キロを走破し、一段落。
次の目標も同じく1000キロにしました。
内容を工夫していきたいです。

先日お会いした、ランナーとしても先輩の、大変お世話になっているある方から、ちょっとした目標を提示してもらったことで、何だかできそうな気になっています。
具体的には書きませんが、「フルマラソン、このままで○時間△分、いけるんじゃない?」といったことです。
以前の私では、無理無理と思っていたでしょう。
でも練習は裏切らない。
このまま怪我せず続けていけば、2年後くらいにはどうかな?という気持ちになってきました。

そして今日、新しいシューズを購入(苦笑)。
かなり傷んできていたので、怪我につながらないよう新調しました。

この靴で、その目標タイムを目指そうと思います。

年末年始は走りました。
駅伝の順位を云々いうのではなく、彼らの走りに刺激され走ったという感じです。
20キロをあの速さで走るってすごいな~などと思いながら。

当然ながら正月早々毎日洗濯です。

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年末年始は「お休み」ではあるのですが、いつになく自宅にいるので、それはそれで忙しい。
「元日から買い物に行かない」ための行動が、そして休みだから、というモードがそうさせます。
仕事初めの今週、年末に滞っていたことを色々としました。

足りなくなった消耗品の買い出しで、百貨店や専門店を回りました。
年明けですが平日で、3連休前で少しすいている店舗。
でもそれなりに熟考する必要がある買い物だったので、先延ばしにしていたこともあり、思いのほか時間がかかりました。

慌ただしかった年末年始を思い、紅茶の時間を持ちました。
「家で飲めばいい」のですが...。
人に淹れてもらったお茶は、それだけでも美味しい。

201501紅茶

乾燥も進むこの頃、ポットサービスの紅茶で十分水分補給をしました。
無事新年を迎えられた自分に、お茶の時間を。
今年は毎日のお茶時間を大切にしながら、スタートしています。

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お茶好きのはずで、お茶ブログを書いているのですが、内容が伴わないここ数年です。
物理的な環境も整い、気分的にも準備ができてきたので、今年は少し頑張ってお茶を意識して発信していきたいなと思う新年です。

自然に、お茶を欲する状況になってきているともいえるでしょう。
それが一番。
一度思い切ってはまっているものは、自分に身についています。
いよいよその時が来た...。

週末は研修で(※お茶の研修ではありません!)沼津へ。
専門職団体の研修を受講していますが、1年の終わりにきて、日程があわなくなり、他県での振替受講となりました。
だったら、静岡へ。
今回は沼津から少しいったところが会場でした。

前日泊です。
駅前の【しずてつストア】に立ち寄り、お茶などを購入しました。
ほうじ茶はいつも色々と試しています。(持ち歩きポット用)

写真

50gの煎茶を購入、【葉桐】さんの「足久保」です。
葉桐さんのお茶は、東京でも他社通販でも目にする機会はありますが、静岡のスーパーの棚で見て買うのもまたよしです。
リアルにラベルを見た条件反射で、お茶を淹れたくなります。

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沼津では【しずてつストア】でいちごも購入しました。
紅ほっぺ。

いちご、お好きですか?

東京の私のよく行くスーパーでは、今の時期は「あまおう」の勢力が大きい気がします。
あまり「紅ほっぺ」を見ないので、今回の沼津訪問ではぜひ買って帰ろうと思いました。
「章姫(あきひめ)」はさらに東京ではほぼ手に入らないのですが、今回はしずてつストアでも見ませんでした、残念!
時間帯が遅かったのかなと思います。
日持ちしませんからね、章姫は。繊細で。

いちご、好きです。
年末から旬で、暖かくなる前に楽しまなければいけないので、そろそろ集中して食べる時です。

昨日は、年末に作って我が家で好評だったいちごのケーキを作りました。
作ったとは言え、買ってきたスポンジにいちごと生クリームをはさんだだけなのですが。
こういう時、重要なのは素材選び。

生クリームも手に入るものの中では厳選し、いちごも。
少し足りなかったので、あまおうも合わせました。
美味しくいただきました♪

写真 (2)



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自宅周りのネコも動き出した1月です。
あれだけ見かけなかったのに...。
そろそろ春を感じ始めているのか、年度末に向けてなのか。

随分前に健康診断のご案内が届いていました。
年が明けてからいよいよ行かなくてはと思い、リストをつぶしています。
全体の健診は先日済ませ、あとは結果を聞きに行くだけ。
もう一つのがん検診は今日予約を済ませました。
胃がんはもう予約が取れないそうで...。
どうしようか考え中です。

その他、年に一度は診てもらっている歯科検診も、主治医のところに予約をしよう。
「年に一度」をクリアする季節になりました。

「年に一回はみせに来てくださいね」と言われている、特に問題のない(経過観察とか)のが数か所あります。
引っ越しやらで、あっという間に時間が過ぎることもありますから、平時にチェックしておくことが肝心と思っています。
バタバタしているうちに、自分の身体が悪くなっていたというのだけは避けたいものです。
そんな自己犠牲は誰のためにもならない。

とはいえ、病院通いはエネルギーがいりますね。
体調悪ければできません。
今回も、30Kの大会とフルマラソンの間に、予約を入れて~などと考えていました。
トレーニングの時間もとらないといけませんし。

予約をして、段取り組んで、ということができているうちは「問題なし」かなとも思います。

ダブルブッキングがないように、手帳の確認をしたいと思います。

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このお茶を飲むと、あの人を思い出す...。


そんなことありますか?
先日久しぶりに電話で話した方に、
「お茶飲んでいて・・さんのことを思い出していたわ」
と言っていただきました。
・・には私の名前が。
嬉しいです。

私も、お茶のラベルを見ると、そのお茶を作っている方々の顔が浮かびます。
それが楽しくて飲んでいるところが半分以上。
そして、特に生産者が思い浮かばないお茶であっても、お茶でご縁があった方々のお顔が目に浮かぶから不思議です。

条件反射かもしれません。

欧州駐在中、丁度日本茶インストラクターになりたてで、インストラクションやお茶会がしたくて仕方がなかった時期と重なりました。
自宅でほぼマンツーマンのお茶教室をしたり。
伺ったほかのお宅で、お茶淹れの機会をいただいたり。

その時に様々ご質問に答えたり、お話したり(少々暑苦しかったでしょうね、赤面です)。
それを覚えていてくださった方の、冒頭のお言葉でした。

他の方にも、「お茶を見ると思い出す」と言っていただくことがあります。
本当は挨拶言葉なのかもしれません、それでも嬉しい。
お茶の足を引っ張らないように、と思います。

今、自宅に大事にストックしていたお茶を、一斉に飲み始めています。
スイッチが入ってしまった。
少量グラム数のパックが多いので、バンバン開けています。
順にお世話になったお茶関係の方々の顔を浮かべながら。

クシャミが出たらすみません!

あ、【べにふうき】、注文しよう♪


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風が強めの土曜日。
以前からタイミングを見ていた、【青山ファーマーズマーケット】へ行ってきました。
何度か行ったことはあったのですが、掛川のお茶農家の【ひらの園】さんが出店している時は初めて。
丁度、新年にお茶モードのスイッチが入りなおしていたので、その勢いで。

ご案内は、Facebook経由、便利ですね。
丁度、銀座線沿線での買い物がたまっており、そのスタートを青山の国連前としました。
写真 (3)
明日も開催されています。
街はセール、セールで大変な人でした。
お出かけの方はぜひ、マーケットで一息入れていただければ。
たくさん人は出ていますが、独特の空気で、ゆったりできると思います。

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ずっととっていたお茶を、いよいよ開け始めています。

先週から、豊好園さんの【粋(ぴゅあ)】を飲み始めました。
(※限定茶、今頃飲んでてすみません!)

ずーっと前、初めて直接静岡・清水区布沢の豊好園さんに伺ったとき、急須に淹れるお茶の量がものすごく多いのに驚かされました。

これくらい入れるといいんだ…。

お茶農家さんならではの「ふんだん」なお茶の量に、それまでの常識を覆された気分でした。
それ以降、特に豊好園さんのお茶を淹れるときは、普段より、さらに、思い切った量の茶葉を入れることにしています。

~~~ちなみにお茶の講座をさせていただく時は、最初は、特に茶の量を体験していただいています。
皆さんに、「こんなに入れるの?」と言っていただきます。~~~

豊好園さんのブログはFacebookに移行されています。→こちら
通販サイトは→こちら

私は黒色の急須を使っています。
この急須では、茶殻の色がとてもきれいに見えます。
私が豊好園さんのお茶で気に入っているものの1つが茶殻。
なんともやわらかく、やさしい風景が急須に描かれるのを見て、惚れ惚れします。

ぴゅあな気持ちでいただくことができるお茶でした。
(本当に、今頃開けていてすみません、再度)

こうやって、新茶の季節に向け、今年は特に気分を盛り上げています。
2015新茶は様々な形でご一緒しましょうね。

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今年も20日が過ぎるところです。

年末から、「2015年の目標何にしよう」と考えていたところです。
ここらで決めなくては。

2014年は、
「インプット―アウトプット」「メンテナンス」「ボランティア」
でした。

今年は、「準備をする」に決定しました。

我ながら抽象的です。でもこれ、深いんです。

周囲には刺激を受ける友人や先輩後輩がいて、いつも頭が下がる思いです。
皆の活躍を見て、自分を振り返る日々。
うらやましいとかそういうことではないのです。
自分はできないな~と、腰が引けることが多いのが現実です。

スマホアプリからの投稿テスト
写真がきれいなら、これからはスマホ投稿しようかと思います。
しばらく検討のため、アップしておきます。

普段運動しているかしていないかにかかわらず、体調不良はいきなりくるものですね。
私にもそのXデーは突然きました。
火曜朝からで、今週の仕事はドクターストップ。
食べずにただ寝ています。

3日目になりますが昨晩はよく眠れて、気分上向き。
水分摂取も、よりできるようになりました。
昨日は気が弱くなり、このままよくならないのでは、とまで思いましたが、今は、しっかり治そうという気になりました。
今日も点滴でホームドクターのところに出かけます。

世田谷に住んでいた時以来お世話になっているホームドクターで、健診など平時は自転車でランニングでわけない距離です。
今回はタクシーを使わざるを得なくて、日本交通の配車アプリを利用しました。

自宅にいます。
※体調回復に向かっております。お騒がせしました。

実は日常生活で、以前に比べて在宅率が上がっている気がします。
通勤時間も以前に比べ半分近くになりました。
幸いなことに新居が気に入っていて、なるべく家にいたいのです(笑)。
慣れてきて、自画自賛しているところです。

自宅が心地いいのはよいことなのですが、かといって「仕事」がはかどるというのはまた別です。
「やらねばならないこと」を抱えながらの在宅。
ちょっと、悶々とした気分でいました。

この状況を好転させたい。

せっかく自宅にいるのですから。

昨日読んだ記事で、「どうしてもやる気が出ないとき、自分を動かす3つの方法」というのがありました。
出典は「DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー」です
http://www.dhbr.net/articles/-/3076
以下「 」として少し引用します。

お茶は通常の袋100gでは多すぎます。
仮にお茶一度に5g使うとしても、20回分…。
私はなるべく50gで買います。
できれば10gパックとかが好きです。色々飲めるので。
開けたら新鮮なうちに飲みたいものです。
最近は、ジッパー付の袋を使っている茶生産者さんから買うことが多く、茶缶に移し替えずに飲み切ることが続いていました。

これまで愛用していた、ギリギリ50gが入るピンクの茶缶。
久しぶりに使ってみようとしたのですが…。

ちょっと中の部分の劣化が気になります。
きれいに洗ってみることも考えましたが、替え時の気がして。
後継の缶を探すことにしました。

道具を探し始めると、ちょっと気分が高まります。
お茶屋さんに立ち寄る理由ができます。
気に入ったものに出会うといいな。

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先週、あまり動けない時に、少しブログの整理をしました。
マイナーチェンジですが。
少しずつ、客観的に自分の頭の中をのぞいている感じです。

記事「カテゴリー」を1つでも減らしたいと思い、焼け石に水の作業もしました。
多くの、長く更新している方のブログを見て、ある程度の多さは仕方ないかなとも思っています。
当ブログをスタートしたのは2007年。
もう、8年目?9年?
大事にしていきたいです。

在宅していて、丁度、キャンセル待ちをしていたホテルからの連絡があったり(※泊まれますよ~と)、
一方、注文していた家具が2月上旬に届きますよ~と、ハーマンミラーからの電話があったり。
休んでいる間にも、先の予定が決まり、着々と生活は進んでいきます。

ブログも何でも、コンテンツはあったとしても、それで完成ではありません。
メリハリもつけて、どう組み合わせるか。

さあ、今週はしっかり動こう!

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ここ1週間、完全にコーヒーから紅茶にシフトしてしまいました。

外で飲むとき、どうしても紅茶の美味しいのを求めるよりはコーヒーの方がよくて。
紅茶専門店はゆったりとした時に寄るイメージがあります。
ポットサービスだったりしますし。
そのため生活がコーヒー中心になってしまいがちでした。
そもそもコーヒーも好き。

20代前半、初めての欧州旅行中に体調を壊し、その時診察してくれた現地の医師に「これから10日間紅茶とパンだけで帰国するよう」勧められました。
それ以来、体調すぐれない時のサバイバルの定番は、パンと紅茶。
少し甘くしてエネルギーを補います。

紅茶を飲むと、ゆったりした気分になります。(↑とある意味リンクしてますね)
反対にコーヒーはスイッチ入れる感じ。
ネットやテレビなどから離れて、本を読むようになります。
今月は読みたい本が多くて、5冊目に取り掛かっています。
読みかけの本はその他に3冊。
複数冊を同時並行に読むタイプ、です。

紅茶→本→紅茶、のサイクルになっています。
今日は、静岡・三島の勝又苑さんの紅茶。
あと1杯分しかないので、補充をしたいと思います。
今、紅茶モードです。


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新しい住まいの周りを歩いて(走って)いると、「ここでお茶飲んだら気持ちいいだろうな」という場所がいくつか見つかります。
外で、お茶を淹れて飲む。
いいですよね。

虫が起きてくる前に、実行せねばなりません。
完全に暖かくなってからではなく、少し肌寒い時期から始めるのがいいのではという思いがあります。

お茶を飲むと言っても、ボトルに入れたものでなく、その場で仕込む。
そのために、最小限の道具を考える。
これがまた楽しい。

しばらくこんなことを考えない、追われた毎日でしたが、今週友人が新居訪問してくれることになっていたり、フェイスtoフェイスのお茶のご縁も広がってきたりで、頭の中で少しイメージが浮かぶようになりました。

三月末に、東京自宅周辺で桜茶会をしたいと計画中です。
その数日前にはシミュレーションもします。
どちらかは週末にする予定ですので、気になる方はメールください。

みなさんも外茶会、開きませんか?

2007年春に大友人と開催した、静岡駿府公園での「桜の下茶会」東京版のつもりです。
私は初回のみで欧州転居となりましたが、その後も静岡で大好評で毎年続いています。
日は重ならないようにしますね。

このようなこと書いている私は、今とても笑顔です。


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日本で住むことの中で、これはいいなと思うこと、色々あります。
しかし今、ネット社会で何でも便利になって、以前とは少し違ってきたかなとも思います。

これだけは日本にいると便利と思うのが読書環境。
何より図書館が利用できるのが大きなメリットです。
リアルな本。
手軽に読んでみて、違う、と返せる本です。

以前はそれでも、図書館通いは面倒なものでした。
自ら動くことが多かった。
今は、区の図書館の蔵書検索予約システムが便利になり、多くの手続きが最低限の動きで済むようになりました。

私は現在、このような使い方をしています。↓

新聞雑誌を読む(WEB版含む)
→書評や広告で、これは?!と思う本を、スマホやPC(近くにある端末)で図書館蔵書検索をかける
→たいていみつかるので、予約する
→忘れたころ、または他の本を読んでいるうちに順番がまわってくる
→図書館蔵書システムの中のマイページのブックリストに、読む(読んだ)本を登録
→返す

この流れで、常時5~15冊の予約が入っています。
図書館は当然ながら区内から関係なく取り寄せとなりますので、予約が順位が1位であれば、中1日もあれば準備していただけます。
興味のある本がベストセラーであることはあまりなく、ほどよく、「すぐ読める本」「しばらく待つ本」が混在しているので、読書環境としては満足です。
返してしまっても、自分の読書記録がHP上に残ります。
また借りてもいい。

借りずに、買う本ももちろんありますが、「買うと読まない」傾向が自分にあることを知っているので、なるべくは一度借りることにしています。
読んでいて、これは買うことになるなと思いながら読了。
本によってはセブンネットで注文します。

今月は5冊読んでいるうち、1冊は購入し手元にあります。

<東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成! (SB新書)<東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成! (SB新書)
(2014/11/15)
松本 翔

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このような図書館利用生活は、日本で住んでいるならでは。

情報社会で読みたいと思う本がすぐ目に入るので、ネットばかりやっていないで、本を読む時間を捻出しなければと思います。
悩ましいけれど、楽しみでもあります。

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我が家の窓から見える、キンモクセイの木は雪に覆われました。
東京の1月の雪です。

仕事にも復帰し、体調は1月中旬の何となくだるい感じから吹っ切れた気分。
「休む」必要があったのだと思います。
周囲には迷惑少々かけましたが、順番ということで、今は元気に頑張ろうというところです。

そして今日、雪。
朝から申し込んでいた粗大ごみを6つ、玄関先に出しています。
結婚前に買った掃除機、ゴルフセット…。
※ゴルフは今後することになったら、新しい今の「技術」の道具を手に入れるという方針にしました。
単なるものの片づけ、以上に、何だかすっきりしました。
「断捨離」の少しを味わった気分です。

走る予定は変更し、小さい書斎を暖かくして、本を読んだり鉛筆削ったりの1日を過ごそうかと思います。
確定申告の書類も揃いました。
事務仕事を進めようと考えています。

テーブルには朝のお茶の二煎目があります。
気の向くまま色々なお茶を淹れて、お茶に作業の後押しをしてもらうつもりです。

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花粉の飛ぶ量の予測を耳にする季節になりました。
毎年、早め早めに【べにふうき】を朝のお茶に取り入れています。
宅配で、静岡・白形傅四郎商店さんより、お茶が届きました。

「温まるフレーバーティーが飲みたい!」「そういえば中国茶が切れていた」と思い、送料無料の金額に合わせて少量を注文。
楽しみです。

べにふうきは、茶に含まれるカテキンの中でも「メチル化カテキン」を含むお茶で、花粉症などの症状を和らげる効果が期待されると言われています。
人によっては飲むと「いい感じ」がするようで、周囲でも愛用者は結構います。
我が家も、私はほぼ症状出ませんが、予防的に飲むようになりました。

取り寄せたものは100袋入りです。
釜炒り茶で粉末にして、個包装されていて、小ぶりの湯飲みに1つずつ入れて飲みます。
手軽で、それも気に入っている理由の1つです。
またこの季節がやってきました。

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